جمالك بدون ميك اب:
فيتامين e
مضاد للاكسدهويساعد على كفاءه عمل خلايا جسدك كما يحمى الجهاز
الدورى والجهاز التنفسىوالجهاز الهضمى ويحفظ سلامه عضلاتك بما
فيها عضلات قلبك
المصدر( لحم البقر؛ الذره؛ اللوز؛ مح البيض الصفار؛ النقل المكسرات؛
بذور عباد الشمس؛ نبت القمح)
**************
§¤°~®~°¤§الجزر: §¤°~®~°¤§
يعتبر الجزر من وسائل التجميل الاساسية ودة علشان انة من اغنى النباتات
بفيتامين (أ)وهذا الفيتامين ضرورى لصحة وسلامة الجلد ويؤكد خبراء التجميل
ان تناول عصير الجزر بصفة منتظيمة لة اثر واضح كمضاد لبقع وشوائب البشرة
وكذلك يعمل على تحسين لون البشرة وصفائها بوجة عام والجزر مفيد ايضا
لصحة العينين والشعر لحاجتهما الضرورية لفيتامين (أ)
**************
§¤°~®~°¤§( الخيار )§¤°~®~°¤§
الخيار من الخضار الموجودة طول السنة وباسعار رخيصة ولة فوايد صحية وجمالية
للخيار اثر واضح فى قبض المسام للبشرة الواسعة المسام ويدخل فى عمل
ماسكات كثيرة جدا ويعمل على تبيض البشرة والتخلص من الهالات الغامقة
تحت العنين والتخلص من البقع والشوائب فى الوجة وفى فترات الصيف
يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة .
§¤°~®~°¤§الخس :§¤°~®~°¤§
يتميز الخس بمفعول مرطب للبشرة وبذلك يفيد فى عمل طبقة عازلةتقى الجلد
من حرارة الشمس وتاثير الرياح ونظرا لثرائة بفيتامينات عديدة وخواصة ذات
التاثير المنظف يدخل فى تحضير العديد من مغذيات الجلد ومنظفات الوجة .
§¤°~®~°¤§الفراوله§¤°~®~°¤§
تعالج الفرولة حروق الشمس اللى بتتعرض لها النساء فى المصيف سواء
فى الوجة او الاكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفرولة فلها مفعول قوى
على ترطيب البشرة وعلاج لتسلخات والحروق .
ولمن يعانين من صفرة اسنانهن يشربوا عصير فرولة بصفة متكررة
فهو خير ما يبيض الاسنان ويجملها .
لبن الفرولة ... والوجة الحسن ( ماسك )
المكونات :
ـــــ 3 ثمار كبيرة من الفرولة
ــــ 140 مل لبن
التحضير والاستعمال :
تهرس ثمار الفرولة جيدا بولسطة ( شوكة ) ثم يضاف اللبن لهذا المهروس
ويخلط بة جيدا ويعبا المستحضر فى زجاجة تحفظ
فى الثلاجة ويجب رجها قبل الاستعمال
وماسك الفرولة بيفيد البشرة جدا لانة بيحسن لونها وبيعمل
على شدها وبيظهر جمال واضح جدا على الوجة بدون اضافة
اى نوع من مستحضرات التجميل .
§¤°~®~°¤§لطماطم :§¤°~®~°¤§
اذا كنتى يا اختى بتشتكى ان مسام وجهك واسعة فافضل حاجة ممكن
تستخدميها هى الطماطم لانها بتساعد على تضيق المسام وتستعمليها
فى صورة شرائح او عصير ومن خصائص الطماطم الفريدة فى مجال التجميل
انها تناسب البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة شديدة الجفاف ولذا فهى
كثيرا ما تستخدم فى عمل الاقنعة .
[b] قناع الطماطم ـــ للبشرة الدهنية :
المكونات :
ــــ 1 ثمرة طماطم
ــــ نصف قشرة ليمون
ــــ قليل من عصير الليمون
[b]التحضير والاستعمال :
تهرس ثمرة الطماطم ... ويبشر قشر الليمون ... ويضاف لهما عصير الليمون
... ويتم خلطهم جيدا . يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة
ثم يشطف الوجة بماء دافى .
وهتشوفى جمال وجهك بعد كذة وتكررى الماسك هذه مرتين فى الاسبوع
***********
وصفة
عشان البقع السودا فى مناطق الكوع والركبه
وهى 3 لمونات + فنجان لبن بودره
ونحط عليهم ماء لخد ما يكون عامل زى الماسك
وبعدين نحطه على الاماكن اللى نبغيها تفتح حوالي20 دقيقه
وبعدين يتفرك
ونغسل بشرتنا عادى
******
وصفة للتتقيل الشعر وصفة جميله جدا وفعاله جدا للموضوع كذالك:
بلسم بالبروتين والفيتامين لتقوية الشعر وزيادة كثافته .
المكونات :
بيضة واحدة
1 ملعقة كبيرة زيت خروع
1 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 ملعقة صغيرة خل التفاح
1 ملعقةصغيرةجلسرين
كبسولة فيتامين (أ) ( 10000وحدة ).
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين فى
اناء وتخلط جيدا حتى تتماسك .
يستخدم المستحضرفى عمل تدليك مركز لفروة الراس وتدليك للشعر ..
ثم يلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة 5 ــ 10 دقائق ثم يغسل الشعر
بالشامبو ويشطف بالماء .
يؤدى استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة الى نعومة
الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .
**********
لتفتيح البشرة .
قناع الزبادى والخيار ـــ لتبيض الوجه .
المكونات :
2 ملعقة كبيرة من الزبادى .
ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير والاستعمال :
يقشر الخيار ويهرس جيدا ويخلط بالزبادى ويستخدم فى دهن بشرة الوجة
ثم يشطف الوجة بعد 20 دقيقة بالماء الدافىء ثم الماء البارد
. على فكرة دى احسن وصفة طبيعية لتفتيح البشرة
تــابعــو مـــــــــعى